சமீபத்திய இன்ஸ்டாகிராம் படத்தில் 67 வயதில் ஜடா பிங்கெட் ஸ்மித்தின் அம்மா ராக் ஹார்ட் ஆப்ஸைக் காட்டுகிறார்

அட்ரியன் பான்ஃபீல்ட்-நோரிஸ் குடும்பத்தில் நல்ல மரபணுக்கள் இயங்குவதை நிரூபிக்கிறது! அம்மா ஜடா பிங்கெட் ஸ்மித்

ஒரு தீவிர உடற்பயிற்சி விசிறி, பான்ஃபீல்ட்-நோரிஸ் கடந்த காலங்களில் தனது தட்டையான வயிறு மற்றும் நிறமான கரங்களைக் காண்பிக்கும் படங்களை வெளியிட்டுள்ளார், அவர் வெளிப்படையாக மிகவும் கடினமாக உழைத்துள்ளார் மற்றும் காண்பிப்பதில் பெருமிதம் கொள்கிறார். இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில், அவர் தனது காலில் காயம் அடைந்தார், இது அவரது உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு தடையாக உள்ளது. தனது சமீபத்திய இடுகையில் அவர் தலைப்பிட்டுள்ளார்:

இந்த கால் என்னை ஜிம்மிலிருந்து வெளியே வைத்திருக்கிறது. இப்போது நடுவில் ‘முழு’ என்பதை விட அதிகமாக பார்க்கிறது. 67 வயதில் இது எனது புதிய இயல்பானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அதைப் பற்றி இப்போது நான் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பார்க்க ??????????? ஒரு gr8t நாள்! ஒரு அணியுங்கள் ???? #slowandeasywinstherace

---

---

மன்னிக்கவும், இதுதான் நீங்கள் தோற்றமளிக்கும் பிறகு ஜிம்மில் இருந்து ஓய்வு எடுக்கிறீர்களா?

அவர் வெளியிட்ட செல்பியுடன் ஒப்பிடுகையில் பான்ஃபீல்ட்-நோரிஸ் எழுதியதைப் பார்த்து ரசிகர்கள் அதிர்ச்சியடைந்தனர். ஒரு வர்ணனையாளர் எழுதினார், “யோ இது ஜிம்மில் 67 வயதில் இருக்கிறீர்களா? நான் பிஸியாக இருப்பதே நல்லது. ” மற்றொரு பயனர் இதேபோன்ற உணர்வை வெளியிட்டார், 'நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள், 67 வயதில் உங்கள் 'முழு' நடுத்தரமானது என்னுடையதை விட நன்றாக இருக்கிறது, நான் 50 கூட இல்லை!'

புகைப்படத்தை நீங்களே பாருங்கள்.

இந்த இடுகையை இன்ஸ்டாகிராமில் காண்க

அட்ரியன் நோரிஸ் (riadriennebanfieldnorris) பகிர்ந்த இடுகை

பான்ஃபீல்ட்-நோரிஸ் பொருத்தமாகவும் அற்புதமாகவும் இருப்பதாக நாங்கள் நினைக்கிறோம், ஆனால் நாம் அனைவரும் எங்கள் சொந்த மோசமான விமர்சகர். அவளுடைய தலையில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான சிறந்த உணர்வைப் பெற, ஆனால் ஒரு “முன்” புகைப்படம் எப்படி இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய அவரது ஊட்டத்தில் மீண்டும் உருட்டினார்.

22 வாரங்களுக்கு முன்பு ஒரு பதிவில், பான்ஃபீல்ட்-நோரிஸ் தனது படுக்கையறை செல்ஃபிக்களை தனது ஒர்க்அவுட் கியரில் வெளியிட்டார். அவளது ஒர்க்அவுட் லெகிங்ஸ் அவளது இடுப்பில் சற்று அதிகமாக வரும்போது, ​​அவளது வயிறு இன்னும் கொஞ்சம் வரையறுக்கப்பட்டதாகத் தெரிகிறது.

இந்த இடுகையை இன்ஸ்டாகிராமில் காண்க

அட்ரியன் நோரிஸ் (riadriennebanfieldnorris) பகிர்ந்த இடுகை

அவளது வயிற்றுக்கு எத்தனை “பொதிகள்” இருந்தாலும், பான்ஃபீல்ட்-நோரிஸ் பணியில் ஈடுபடுகிறார் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை, உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் வயது அல்லது காயம் ஒரு தவிர்க்கவும் தேவை என்பதை நிரூபிக்கிறது, இது மெதுவாகவும், பந்தயத்தை வெல்வதற்கும் எளிதானது.

வதந்திகளிலிருந்து மேலும்

கிளர்ச்சி வில்சன் இந்த ஆண்டு 60 பவுண்டுகளுக்கு மேல் கொட்டியது எப்படி

50 க்குப் பிறகு ஒரு மெல்லிய உடலமைப்பை வைத்திருக்க ஜெனிபர் அனிஸ்டன் ஒரு நாளில் சாப்பிடும் அனைத்தும்

ஜெனிபர் லோபஸ் ஒரு இளமை பிரகாசத்தைத் தக்கவைக்க ஒரு நாளில் சாப்பிடுகிறார்

சர்ட்புட் டயட் என்றால் என்ன? அடீல் உடல் எடையை குறைக்க உதவியதாகக் கூறப்படும் திட்டம் பற்றி எல்லாம்

அச்சிட