- குவா ஷா vs ஜேட் ரோலர் vs ஐஸ் ரோலர்: வித்தியாசம் என்ன?
- குவா ஷா என்றால் என்ன?
- ஜேட் ரோலர் என்றால் என்ன?
- ஐஸ் ரோலர் என்றால் என்ன
- எனவே, எந்த கருவி உங்களுக்கு சரியானது?
- குரோவிலிருந்து மேலும் படிக்கவும்
ஜேட் ரோலரை விட ஐஸ் ரோலர் சிறந்ததா? குவா ஷாவை விட ஜேட் ரோலர் சிறந்ததா? என்ன கூட இருக்கிறது ஒரு முகம் உருளை, மற்றும் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு தேவைகளுக்கு எந்த கருவி சிறந்தது என்று உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்? நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்டால், நாங்கள் உதவ இங்கே இருக்கிறோம்.
இன்ஸ்டாகிராம் விளம்பரங்கள், டிக்டோக்கில் அல்லது யூடியூபில் உள்ள பல பிரபல தோல் பராமரிப்பு வீடியோக்களில் இந்த கருவிகளில் ஒன்றை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். ஜேட் உருட்டல், குவா ஷா மற்றும் பனி உருட்டல் அனைத்தும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கும் போது, அவை குறிப்பிடத்தக்க வழிகளில் வேறுபடுகின்றன. இந்த தோல் பராமரிப்புக் கருவிகளுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடுகளைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவுங்கள்.
குவா ஷா என்றால் என்ன?
குவா ஷா என்பது ஏ பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் முகத்திலும் உடலிலும் பயன்படுத்தக்கூடிய (TCM) பயிற்சி. குவா ஷா ஒரு தட்டையான கருவியைப் பயன்படுத்துகிறது, இது சி அல்லது ஆற்றலின் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கவும் மற்றும் பல தோல் பராமரிப்பு நன்மைகளை வழங்கவும் தோலில் துடைக்கப்படுகிறது. இந்த கருவிகள் உங்கள் முகத்தின் வரையறைகளுக்கு ஏற்றவாறு பல்வேறு வடிவங்களில் வருகின்றன. பல குவா ஷா கற்கள் ஜேடில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் நீங்கள் அவற்றை சாகச, செவ்வந்தி மற்றும் பிற பொருட்களிலும் காணலாம்.
குவா ஷாவின் நன்மைகள் என்ன?
தாடை மற்றும் கன்னத்து எலும்புகளை செதுக்குகிறது: குவா ஷா கற்கள் உங்கள் முகத்தின் கோடுகளை இறுக்கமாகச் சுருக்கி, வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், தீவிரமான சிற்ப பலன்களை வழங்குகின்றன.
பதற்றத்தை போக்குகிறது: குவா ஷா உங்கள் கன்னங்கள், நெற்றி மற்றும் தாடையில் உள்ள பதற்றத்தை போக்க உங்கள் முகத்தின் தசைகளை தளர்த்தும் ஆழமான மசாஜ் செய்கிறது.
நிணநீர் வெளியேற்றத்தைத் தூண்டுகிறது: நிணநீர் திரவம் தோலின் கீழ் தேங்கி, வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் - குவா ஷா நிணநீர் திரவத்தை நகர்த்துகிறது, அதனால் அது மற்ற உடல் கழிவுகளுடன் வெளியேறலாம்.
ஜோயல் ஆஸ்டின் மற்றும் அவரது மனைவி
இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது: அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் சருமத்தை குண்டாக மாற்றுகிறது, இது நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.
குவா ஷா கருவியை எப்படிப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
உங்கள் தோலை இழுக்காமல் உங்கள் முகத்தில் சறுக்குவதற்கு Gua sha க்கு ‘ஸ்லிப்’ தேவைப்படுகிறது. உங்கள் முகத்தை கழுவவும், பின்னர் குவா ஷ பயிற்சிக்கு முன் ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது முக எண்ணெய் தடவவும். உங்களிடம் உள்ள குவா ஷா கருவியின் வகை மற்றும் உங்கள் வழக்கத்திற்கு எவ்வளவு நேரம் செலவிட விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து முறைகள் மாறுபடும், ஆனால் நுட்பத்தின் பொதுவான அவுட்லைன் இங்கே உள்ளது:
முதலில், பார்வைக்கு உங்கள் முகத்தை பாதியாகப் பிரித்து, ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் ஐந்து ஸ்வீப்களை எண்ணி, உங்கள் தோலுக்கு எதிராக தட்டையான கருவியைக் கொண்டு ஒரு நேரத்தில் ஒரு பக்கமாக வேலை செய்யுங்கள்:
- உங்கள் கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் தொடங்கி, கருவியை மெதுவாக மேல்நோக்கி உங்கள் கழுத்தின் மேல் நோக்கி நகர்த்தவும்.
- உங்கள் கன்னத்தின் மையத்திற்கு நகர்ந்து, உங்கள் தாடையுடன் உங்கள் காது மடலுக்கு மேல்நோக்கி துடைக்கவும்.
- இப்போது, உங்கள் மூக்கின் விளிம்பிலிருந்து உங்கள் கோவில் வரை வேலை செய்யுங்கள்.
- உங்கள் கண்ணின் உள் மூலையின் கீழ் கருவியை அழுத்தி, உங்கள் கோவிலை நோக்கி மெதுவாக துடைக்கவும்.
- கருவியை உங்கள் புருவ எலும்பின் மேல் வைத்து, உங்கள் புருவத்தின் வடிவத்துடன் நகர்த்தவும்.
- கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது அல்ல, கருவியை உங்கள் நெற்றியில், மையத்திலிருந்து ஒவ்வொரு கோவிலுக்கும் துடைக்கவும்.
காட்சி கற்பவர்களுக்கு:
ஜேட் ரோலர் என்றால் என்ன?
ஜேட் உருளைகள், அல்லது முக உருளைகள், பண்டைய சீன வம்சாவளியைச் சேர்ந்த ஒரு தோல் பராமரிப்பு கருவியாகும். அவர்கள் ஒரு முனையில் ஒரு பெரிய ரோலரைப் பெற்றுள்ளனர் - உங்கள் கழுத்து, கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றி போன்ற பகுதிகளுக்கு ஏற்றது - மற்றும் மறுமுனையில் ஒரு சிறிய ரோலர் புருவ எலும்புகள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழ் பகுதிக்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது. ஜேட் உருளைகள் ஜேடில் இருந்து மட்டும் தயாரிக்கப்படவில்லை - ரோஸ் குவார்ட்ஸ், செவ்வந்தி, ஓபல் மற்றும் பலவற்றிலும் முக உருளைகளை நீங்கள் காணலாம்.
ஜேட் ரோலிங்கின் நன்மைகள் என்ன?
ஒளி சிற்பம்: ஜேட் ரோலிங் கன்னங்கள் மற்றும் தாடையின் லேசான சிற்பத்தை வழங்குகிறது.
ஒளிரும் தோல்: முக உருட்டல் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும், குண்டாகவும், உறுதியாகவும் மாற்றுகிறது.
சிறந்த தயாரிப்பு உறிஞ்சுதல்: சீரம் மற்றும் ஷீட் முகமூடிகளில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்களை உங்கள் சருமத்தில் ஆழமாக செலுத்த ஜேட் ரோலிங் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
அதிகரித்த நிணநீர் வடிகால்: எந்த வகையான முக மசாஜ் உங்கள் தோலின் வழியாக நிணநீர் திரவத்தை நகர்த்த உதவுகிறது, இது உங்களுக்கு அதிக பளபளப்பாகவும், குறைந்த வீக்கமாகவும் இருக்க உதவுகிறது.
வாழ்க்கை ஆறுதல் மண்டலத்தின் முடிவில் தொடங்குகிறது
ஜேட் ரோலரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
உங்கள் தோலை தயார் செய்யுங்கள்! ஜேட் ரோலரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அது சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். குவா ஷாவைப் போலவே, ஃபேஷியல் ரோலருக்கும் சிறிது ஸ்லிப் தேவைப்படுவதால், அது இழுக்கப்படாமல் உங்கள் முகத்தின் மீது திரவமாக நகரும். உங்களுக்குப் பிடித்த சீரம் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து உருட்டவும்:
- ஒரு பகுதிக்கு ஐந்து பக்கவாதம் பயன்படுத்தி, உங்கள் முகத்தின் ஒவ்வொரு பக்கத்தையும் தனித்தனியாக உருட்டவும்.
- பெரிய ரோலருடன் உங்கள் கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் தொடங்கி, உங்கள் கன்னத்தில் மேல்நோக்கி ஸ்ட்ரோக் செய்து வேலை செய்யுங்கள்.
- உங்கள் கன்னத்தின் நடுவில் இருந்து, உங்கள் கன்னத்தின் மேல் மற்றும் உங்கள் கோவிலை நோக்கி உருட்டவும்.
- உங்கள் நெற்றிக்கு நகர்ந்து, மையத்திலிருந்து, உங்கள் புருவ எலும்புக்கு மேல் மற்றும் உங்கள் கோவிலுக்குச் செல்லவும்.
- இப்போது, ரோலரை புரட்டவும், அதனால் நீங்கள் சிறிய பக்கத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். உள் மூலையில் இருந்து வெளிப்புற மூலையில் உங்கள் கண்ணின் கீழ் உருட்டவும்.
- இன்னும் சிறிய பக்கத்தைப் பயன்படுத்தி, ரோலரை உங்கள் தாடையின் மேல் கன்னத்தின் கீழ் காது மடலுக்கு இயக்கவும்.
காட்சி கற்பவர்களுக்கு:
இந்த அழகான கருவிகளைப் பற்றி ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? நாங்கள் ஜேட் ரோலரை ஒரு ஸ்பின் கொடுத்தோம் (உண்மையில்) மற்றும் எங்கள் கண்டுபிடிப்புகளுடன் மீண்டும் தெரிவிக்கப்பட்டது.
ஐஸ் ரோலர் என்றால் என்ன
ஒரு ஐஸ் ரோலர் என்பது ஒரு கைப்பிடியுடன் இணைக்கப்பட்ட பெரிய உருளையுடன் கூடிய தோல் பராமரிப்பு கருவியாகும். ரோலரைப் பொறுத்து, இது உலோகம், பிளாஸ்டிக், கண்ணாடி அல்லது சிலிகான் மற்றும் ஜெல் கோர் மூலம் தயாரிக்கப்படலாம். ஐஸ் உருளைகள் இதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன குளிர் சிகிச்சை , இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். முகப்பரு உள்ளவர்கள் உட்பட அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஐஸ் உருளைகள் சிறந்தவை.
பனி உருளும் நன்மைகள் என்ன?
வீக்கத்திற்கு உதவுகிறது: ஐஸ் உருட்டல் ஒவ்வாமை, தோல் பிரச்சினைகள், அல்லது வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் குறைக்க உதவுகிறது அதீத ஈடுபாட்டின் இரவுகள் .
துளைகளை இறுக்கமாக்குகிறது: குளிர் காலங்கள் நமது இரத்த நாளங்களை சுருங்கச் செய்யும், இது இறுக்கமடைகிறது மற்றும் துளைகளின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.
சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது: பனிக்கட்டி வெப்பநிலையுடன் இணைந்து உருட்டுதல் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது சருமத்தை பிரகாசமாகவும் குண்டாகவும் மாற்றுகிறது மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.
நிணநீர் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது: ஐஸ் ரோலிங் உங்கள் சாறுகள் பாய்வதற்கு கைமுறையாக நிணநீர் மசாஜ் மூலம் நிணநீர் வடிகால் ஊக்குவிக்கிறது.
ஐஸ் ரோலரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
உங்கள் முகத்தை கழுவிய பிறகு ஐஸ் ரோலரைப் பயன்படுத்தவும், ஆனால் நீங்கள் எந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பும். ஒரு லேசான அழுத்தத்துடன், உங்கள் கன்னங்கள், கன்னம் மற்றும் கழுத்து வரை நகரும் முன், உங்கள் நெற்றி மற்றும் கோயில்களின் வரையறைகளுடன் ஐஸ் ரோலரை நகர்த்தவும். புத்துணர்ச்சியூட்டும் குளிர்ச்சியான மற்றும் மென்மையான மசாஜ் செய்வதற்கு மெதுவாக முன்னும் பின்னுமாக இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
வெறுமனே, ஒரு ஐஸ் ரோலர் ஃப்ரீசரில் சேமிக்கப்பட வேண்டும், எனவே உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் செல்ல தயாராக இருக்கும். அது உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை எனில், ரோலரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், குறைந்தபட்சம் அரை மணிநேரத்திற்கு உறைவிப்பான் பெட்டியில் வைக்கவும், அது பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது எங்காவது பாதுகாப்பாகவும் - சுத்தமாகவும் வைக்கவும்.
அவர்களுக்கு பழைய ராசில் திகைப்பைக் கொடுங்கள் ஒளிரும் சருமத்திற்கான எங்கள் வழிகாட்டி பிரகாசத்தின் அற்புதமான ஊக்கத்திற்காக.
எனவே, எந்த கருவி உங்களுக்கு சரியானது?
உங்களுக்கான சரியான கருவியானது நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகள் மற்றும் உங்கள் வழக்கத்தில் எவ்வளவு முயற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. மேலும், பனி உருளைகள் விஷயத்தில், உங்கள் உறைவிப்பான் எவ்வளவு அறையைப் பெற்றுள்ளீர்கள்.
ஜேட் உருளும் தோல் பராமரிப்புக் கருவிகளின் உலகிற்கு புதியவர்களுக்கு இது சிறந்தது, ஏனெனில் இது சருமத்தில் மென்மையானது - குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் - மற்றும் நுட்பத்தை கற்றுக்கொள்வது எளிது.
கிண்டல் என்பது ஆழமற்ற மனதின் அடைக்கலம்
பனி உருளும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் அல்லது காலையில் அதிக வலிமையைக் குறைக்க விரும்பும் ஆனால் முகச் சிற்பத்தில் அக்கறை இல்லாதவர்களுக்கு இது ஒரு உறுதியான தேர்வாகும்.
குவா ஷா ஜேட் ரோலிங் அல்லது ஐஸ் ரோலிங் வழங்குவதை விட அதிக தீவிரமான முக மசாஜ் செய்ய விரும்பினால் உங்களுக்கானது - மேலும் பூட் செய்ய அதிக அளவிலான முகச் சிற்பம்.
அச்சிட
