- பாலியல் ஆரோக்கியம்: தனிப்பட்ட லூப்ரிகண்டுகளுக்கான வழிகாட்டி.
- பாலியல் ஆரோக்கியம் என்றால் என்ன?
- உங்கள் பாலியல் நல்வாழ்வை எது பாதிக்கலாம்?
- லூப்ரிகண்டுகள் என்றால் என்ன, நீங்கள் ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்?
- ஒரு மசகு எண்ணெய் தேர்வு செய்வது எப்படி
- இயற்கை லூப்ரிகண்டுகள் என்றால் என்ன?
- தவிர்க்க வேண்டிய மசகு எண்ணெய் பொருட்கள்
- குரோவிலிருந்து மேலும் படிக்கவும்
மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வது என்பது சமையலறையில் நல்ல தேர்வுகள் செய்வது, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் வேலை செய்வது மட்டுமல்ல. இது பாலியல் சுய பாதுகாப்பு உட்பட சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதாகும்.
இதுபோன்ற பிஸியான வாழ்க்கை முறையை நாங்கள் வழிநடத்துகிறோம், மெதுவாக மறந்துவிடுவது எளிது, மேலும் தருணத்தை அனுபவிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். அங்குதான் ஆரோக்கியமான செக்ஸ் வாழ்க்கை இயங்குகிறது. ஆனால் ஆரோக்கியமான உடலுறவு என்பது நன்கு உயவூட்டப்பட்ட உடலுறவைக் குறிக்கிறது மற்றும் இயற்கையான யோனி லூப்ரிகண்டுகள் அல்லது குத லூப்ரிகண்டுகள் செல்ல வழி என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்!
பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியம் என்பது மனித நிலையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், அதை வெறுமனே கவனிக்க முடியாது. நீங்கள் யாருடன் நெருங்கிய சந்திப்பைப் பகிர்ந்து கொண்டாலும், உங்கள் உடலுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் நன்மை பயக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும்போது, உங்களை மகிழ்விக்கவும், உங்கள் சிறந்ததை உணரவும் நீங்கள் நிச்சயமாகத் தகுதியானவர்!
இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சை அல்ல. எந்தவொரு மருத்துவ அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சை விருப்பங்கள் குறித்து மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
பாலியல் ஆரோக்கியம் என்றால் என்ன?
பாலியல் ஆரோக்கியம் என்பது உங்கள் பாலினத்துடன் தொடர்புடைய உங்கள் சமூக, உடல் மற்றும் மன நலன்களைக் குறிக்கும் ஒரு குடைச் சொல்லாகும். இது உங்கள் பாலியல் உறுப்புகளின் ஆரோக்கியம், உங்கள் பாலியல் உறவுகளின் ஆரோக்கியம், பாலியல் விஷயத்தைச் சுற்றியுள்ள உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி நிலைகளின் ஆரோக்கியம் வரை அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது.
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பாலியல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு தொடர்பான விவாதங்கள் மற்றும் விவாதங்கள் மிகவும் பரவலாகிவிட்டன, ஆரோக்கியமான மற்றும் பொருத்தமான பாலியல் கல்வி ஒரு பரபரப்பான தலைப்பு.
உண்மை என்னவென்றால், உடலுறவு என்பது இயற்கையான செயல், அதை நீங்கள் அனுபவிக்க வேண்டும். ஏனெனில் உடலுறவு என்பது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்துடன் மட்டுமல்ல, உங்களுடையது உணர்ச்சி மற்றும் மன ஆரோக்கியம் மேலும், உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் சுய-கவனிப்பு பயிற்சி மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உங்கள் பாலுணர்வை ஊட்டுகிறது.
உங்கள் பாலியல் நல்வாழ்வை எது பாதிக்கலாம்?
உண்மையில் பல விஷயங்கள், அவை அனைத்தும் உடலுறவுடன் தொடர்புடையவை அல்ல.
சில்வெஸ்டர் ஸ்டலோன் மற்றும் அவரது குடும்பத்தினர்
உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பழக்கம்
நன்றாக சாப்பிடுவது உங்கள் உடல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது மற்றும் உங்கள் பாலியல் முயற்சிகளுக்கு போதுமான நம்பிக்கையுடனும், ஆரோக்கியமாகவும், ஆற்றலுடனும் உணர உதவுகிறது. இதேபோல், உடற்பயிற்சி முக்கியமானது, அது உங்கள் உடலை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்ல, உங்கள் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கும் கூட.
இதற்கிடையில், மோசமான தூக்க அட்டவணை, மோசமான உணவு, அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் சில விஷயங்கள்.
உங்கள் சூழல்
ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு, உங்கள் சமூக வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் சுற்றுப்புறங்கள் கூட உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் கொடுமைப்படுத்துதல் அல்லது பாகுபாடு, மோசமான பணிச்சூழல் அல்லது வீட்டில் ஆரோக்கியமற்ற சூழ்நிலை ஆகியவற்றைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஆர்வம் குறைவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
உங்கள் வீட்டு வாழ்க்கையும் உங்கள் சமூக வட்டமும் செழிக்கவில்லை என்றால், செழிப்பான பாலியல் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பது கடினம்.
உங்கள் மன ஆரோக்கியம்
உங்கள் நிலை என்று சொல்லாமல் போக வேண்டும் மன ஆரோக்கியம் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு பெரிய காரணியாகும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் மன அழுத்தம் அல்லது ஆர்வமுள்ள நபராக இருந்தால், அது நிதிச் சுமை, உறவுச் சிக்கல்கள் போன்றவற்றின் காரணமாக இருந்தாலும், இதன் விளைவாக உங்களுக்கு அதிக செக்ஸ் உந்துதல் இல்லாமல் இருக்கலாம்.
இதற்கிடையில், ஒரு நல்ல மன மற்றும் உணர்ச்சி நிலையில் உள்ள ஒரு நபர் பெரும்பாலும் உடலுறவுக்கு மிகவும் பதிலளிக்கிறார். உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் சமூக ஆரோக்கியம் இரண்டும் உங்கள் மன/உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது அனைத்தும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது!
உங்கள் பாலியல் திருப்தி
இறுதியாக, உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக பாதிக்கும் மற்றொரு முக்கிய காரணி உங்கள் பாலியல் திருப்தியின் நிலை. நாம் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டது உட்பட, பாலியல் திருப்திக்கு வழிவகுக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன.
இருப்பினும், உங்கள் பாலியல் திருப்திக்கு ஒப்புதல், பாதுகாப்பு மற்றும் எல்லைகள் போன்ற விஷயங்களும் முக்கியமானவை, தீர்ப்புக்கு உட்படாமல் புதிய விஷயங்களை முயற்சி செய்வதற்கான சுதந்திரம், மேலும் நீங்கள் உடலுறவை இன்னும் அதிகமாக அனுபவிக்க உதவும் பொம்மைகள் மற்றும் கருவிகள் அல்லது லூப்ரிகண்டுகள் போன்ற எய்ட்களைப் பயன்படுத்துதல். .
கன்யே வெஸ்ட் ஒரு குளோன்
லூப்ரிகண்டுகள் என்றால் என்ன, நீங்கள் ஏன் கவலைப்பட வேண்டும்?
உடலுறவின் போது அசௌகரியத்தை குறைக்கவும், யோனி வறட்சியை போக்கவும், உடலுறவின் போது பாலியல் இன்பத்தை அதிகரிக்கவும் லூப்ரிகண்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிலர் உடலுறவின் போது போதுமான தனிப்பட்ட மசகு எண்ணெயை எப்போதும் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்வதில்லை, அது பல்வேறு காரணங்களுக்காக நிகழலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, செயலைச் செய்யும்போது வறட்சி மிகவும் சங்கடமாக இருக்கிறது, அதனால்தான் லூப்ரிகண்டுகள் மிகவும் அழகாக இருக்கின்றன!
உண்மை என்னவென்றால், லூப்ரிகண்டுகள் உடலுறவை மிகவும் வசதியாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உச்சியை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளையும் அதிகரிக்கின்றன. பலர் அவர்களை நேசிப்பதற்கான முதல் காரணம் அதுதான்!
குறிப்பு: இந்த அறிக்கைகள் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் மதிப்பீடு செய்யப்படவில்லை. இந்த தயாரிப்பு எந்த நோயையும் கண்டறிய, சிகிச்சையளிக்க, குணப்படுத்த அல்லது தடுக்கும் நோக்கம் கொண்டதல்ல.
ஒரு மசகு எண்ணெய் தேர்வு செய்வது எப்படி
இன்று சந்தையில் பல்வேறு வகையான பாலியல் லூப்ரிகண்டுகள் உள்ளன, ஆனால் அனைத்தும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. சில தயாரிப்புகள் சிலருக்கு எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக கிளிசரின், கிளைகோல் டெரிவேடிவ்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் போன்ற பொதுவான பொருட்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால்.
லூப்ரிகண்ட்––லூப் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது––உங்கள் இயற்கையான உடல் வெளியேற்றத்தை பிரதிபலிக்கும் வகையில், உடலுறவு நன்றாக இருக்கும் மற்றும் வலியற்றதாக இருக்கும். இயற்கையான லூப்ரிகண்டுகள் பெரும்பாலும் மிகவும் பொருத்தமானவையாக இருப்பதற்கு இது ஒரு சிறந்த காரணம், ஏனெனில் அவை எதிர்வினையைத் தூண்டுவதற்கு மிகக் குறைந்த அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளன.
இருப்பினும், மசகு எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு கடினமான செயலாகும். பல விருப்பங்கள் உள்ளன! இயற்கையான லூப் என்பது பொதுவான வீட்டுப் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படலாம் அல்லது சுத்தமான, இயற்கையான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட உற்பத்தி செய்யப்பட்ட லூப்ரிகண்டாக இருக்கலாம்.
இயற்கை லூப்ரிகண்டுகள் என்றால் என்ன?
முதலாவதாக, ஒரு பொருள் இயற்கையாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், அது எதையும் லூப்ரிகண்டாகப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தை விளைவிக்கும், ஏனென்றால் நீங்கள் எதிர்பார்த்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் அதற்கு எதிர்வினை இருக்கலாம். நம் உடல்கள் அந்த வகையில் வேடிக்கையானவை.
இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்களால் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் இரண்டு பொருட்கள் உள்ளன.
லூப்ரிகண்டாக அலோ வேரா
அலோ வேரா பல நூற்றாண்டுகளாக சுய பாதுகாப்பு மற்றும் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் இது சூரிய ஒளியில் குறிப்பாக சிறந்தது. பல இயற்கை மசகு எண்ணெய் தயாரிப்புகள் அலோ வேராவை அவற்றின் சூத்திரங்களில் பயன்படுத்துகின்றன.
கலவையில் ஆல்கஹால் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் ஆல்கஹால் போன்ற கடுமையான பொருட்கள் வலி மற்றும் எரியும்.
லூப்ரிகண்டாக தேங்காய் எண்ணெய்
எண்ணெய்கள் ஒரு பொதுவான வீட்டுப் பொருளாகும், பலர் இயற்கையான மசகு எண்ணெயாக முயற்சி செய்கிறார்கள். பயன்படுத்துவதற்கு மிகவும் பிரபலமான -- மற்றும் பாதுகாப்பான -- இயற்கை எண்ணெய்கள் தேங்காய் எண்ணெய் - ஆனால் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயும் கூட.
எண்ணெய் அடிப்படையிலான மசகு எண்ணெய் எளிதாக சறுக்குவதை வழங்குவதோடு வசதியான இயக்கத்தை அனுமதிக்கும். இருப்பினும், எண்ணெய்கள் மற்றும் எண்ணெய் சார்ந்த பொருட்கள் லேடெக்ஸ் ஆணுறைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே கவனமாக இருங்கள்! (மற்றும் வெவ்வேறு ஆணுறை வகைகள் பற்றி இங்கே மேலும் அறிக!)
உடைந்த ஆணுறைகளைத் தவிர்க்க, நீங்கள் எந்த வகையான எண்ணெய் சார்ந்த லூப் பயன்படுத்த திட்டமிட்டால், லேடெக்ஸ் ஆணுறைகளை முற்றிலும் தவிர்க்கவும்.
ஹெலன் கெல்லர் மட்டும் நம்மால் கொஞ்சம் செய்ய முடியும்
சஸ்டைனில் இருந்து வாசனையற்ற தனிப்பட்ட லூப்ரிகண்ட் பற்றி மேலும் அறிக
எங்கள் புதிய & மேம்படுத்தப்பட்ட சூத்திரத்தை சந்திக்கவும்! நீங்கள் அறிந்த மற்றும் விரும்பும் அதே நீர் சார்ந்த, ஊட்டமளிக்கும் ஈரப்பதம், நீண்ட காலம் நீடிக்கும். கற்றாழை உட்பட 96% கரிமப் பொருட்களால் ஆனது, இது உங்களை எரிச்சலடையாமல் உங்கள் இயற்கையான லூப்ரிகேஷனை மேம்படுத்துகிறது.
தனிப்பட்ட மசகு எண்ணெய் வாங்கவும்
க்ரோவ் உறுப்பினராகுங்கள்
க்ரோவ் யார், நாங்கள் என்ன வகையான தயாரிப்புகளை வழங்குகிறோம், எப்படி ஒரு பெறுவது என்று யோசிக்கிறீர்கள் இலவச பரிசு தொகுப்பு நீங்கள் எப்போது பதிவு செய்கிறீர்கள்? நெகிழ்வான மாதாந்திர ஷிப்மென்ட்கள், உங்கள் கப்பலைத் தனிப்பயனாக்குதல் மற்றும் மில்லியன் கணக்கான மகிழ்ச்சியான குடும்பங்களில் சேர்வது பற்றி மேலும் அறிக - மாதாந்திர கட்டணம் அல்லது பொறுப்புகள் தேவையில்லை.
மேலும் அறிக
அச்சிட
