அழிப்பதற்காக அல்ல, தூண்டுவதற்கான உடற்பயிற்சி. உலகம் ஒரு நாளில் உருவாகவில்லை, நாமும் இல்லை. சிறிய இலக்குகளை நிர்ணயித்து அவற்றை உருவாக்குங்கள். லீ ஹானே உடற்தகுதி உடற்பயிற்சி உலகம் உடலுக்கு என்ன உடற்பயிற்சி என்பது மனதிற்கு வாசிப்பு.

ஜோசப் அடிசன் உடற்தகுதி உடற்பயிற்சி மனம் நல்ல ஆரோக்கியத்தின் பிரகாசத்தை அனுபவிக்க, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். ஜீன் டன்னி ஹெல்த் நல்ல உடற்தகுதி உண்மையான இன்பம் மனதின் செயல்பாடு மற்றும் உடலின் உடற்பயிற்சியில் இருந்து வருகிறது; இருவரும் எப்போதும் ஒன்றுபட்டவர்கள். வில்ஹெல்ம் வான் ஹம்போல்ட் உடற்தகுதி உடற்பயிற்சி மனம் உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வாழ வேண்டிய ஒரே இடம் இதுதான். ஜிம் ரோன் உடற்தகுதி உடல் பராமரிப்பு மனித உடல் மனித ஆன்மாவின் சிறந்த படம். லுட்விக் விட்ஜென்ஸ்டீன் சிறந்த உடற்தகுதி ஆத்மா வேடிக்கையான நடனத்துடன் உடற்தகுதியைக் கண்டறியவும். இது வேடிக்கையானது மற்றும் பயங்கரமான உடற்பயிற்சியை மறக்கச் செய்கிறது. பவுலா அப்துல் உடற்தகுதி உடற்பயிற்சி வேடிக்கை நான் அனுபவிக்கும் காரணம் நான் அனுபவிக்கும் வாழ்க்கைத் தரம். கென்னத் எச். கூப்பர் வாழ்க்கை உடற்தகுதி உடற்பயிற்சி இந்த கடினமான காலங்களுக்கு மத்தியில் நமது நல்ல ஆரோக்கியமும் நல்ல தூக்கமும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது. நைட் நெல்சன் உடல்நலம் நல்ல உடற்தகுதி நிறைய பேர் உயரத்திற்கு பயப்படுகிறார்கள். நான் அல்ல, அகலங்களுக்கு பயப்படுகிறேன். ஸ்டீவன் ரைட் ஃபிட்னெஸ் மீ மக்கள் உடல் ஆரோக்கியம் என்பது ஆரோக்கியமான உடலுக்கான மிக முக்கியமான விசைகளில் ஒன்று மட்டுமல்ல, இது மாறும் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான அறிவுசார் செயல்பாட்டின் அடிப்படையாகும். ஜான் எஃப். கென்னடி உடற்தகுதி உடல் முக்கியமானது ஒரு தசை ஒரு கார் போன்றது. அதிகாலையில் நன்றாக ஓட வேண்டுமென்றால், அதை சூடேற்ற வேண்டும். புளோரன்ஸ் கிரிஃபித் ஜாய்னர் கார் காலை உடற்தகுதி உங்கள் உடல் நேச்சர் மதிக்கப்பட வேண்டிய தேவாலயம். மார்க்விஸ் டி சேட் நேச்சர் ஃபிட்னெஸ் பாடி மற்றும் பொது சுகாதாரத்தில் இன்று சிறந்த கொள்முதல் வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவின் கலவையாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன். ஜூலி பிஷப் சிறந்த சுகாதார உடற்தகுதி